Jumping®Fitness
Jumping® Fitness en anderledes, sjov og super effektiv form for træning, som udøves på små trampoliner.
Der trænes koordination og kredsløb og alle kroppens muskler kommer på arbejde. Særligt mave, ryg, balder og ben bliver trænet godt igennem.
Koreografier og styrkeøvelser (Fusion) vil variere i sværhedsgrad, puls og tempo, hvilket giver mulighed for at få forbrændt en masse kalorier.
Du kan se frem til en times træning med høj intensitet, hvor der er stort fokus på balance, styrke og teknik.
Der er plads til alle uanset erfaring og træningsniveau.
OBS!!! Vigtig information, som du bør læse inden, du tilmelder dig:
Det frarådes at du deltager i tilfælde af… -du er gravid eller lige har født ved kejsersnit, -du har hjerteproblemer eller diabetes, som ikke er under kontrol.
Trampolinerne kan tåle en max belastning på 120 kg.
Træner: Pia Strøjer, tlf 29273803
De bedste hilsner Pia Strøjer
