mændfinishTræning for mænd med ryg- eller knæproblemer.


HTUG er i fuld gang med at planlægge nye tiltag til den nye hal og et af dem er at starte et hold, hvor der er mulighed for at træne samtidig med at ryg og knæ skånes.

Har du lyst til at øge din styrke og kondition i et godt socialt fællesskab, så er Træningsholdet lige noget for dig.
Træningen består af:

Cirkeltræning med styrkeøvelser med både individuelle og fælles øvelser, der passer til netop dit behov. Konditionstræning er uden løb og hop. Træningen planlægges i samarbejde med dig og med råd fra en fysioterapeut.

Så snart vi har mere, vil det komme her på siden.