HTUG
hvordan?
Du kan læse de enkelte holdbestkrivelser herunder, hvor du også kan melde dig til.
Ved tilmelding til mere end et gymnastikhold, reduceres prisen med 100 kr. pr. efterfølgende tilmeldte hold. Hvis du deltager i mere en et hold, skal du sende en mail til HTUG´s kasserer Heidi Rønnow på
så modtager du rabatten efterfølgende.
OBS: Dette gælder dog ikke for karate voksne og børn.
Gym udvalget
Heidi Rønnow:
tlf. 2335 4531
Dorthe Jørgensen:
tlf. 6179 6478
Anne-Mette Nygård Jørgensen:
tlf. 2815 8072
Louise Kronborg:
tlf. 2290 3099
Emma Brodersen:
tlf. 2334 3062
Priser
Alle priser ses under tilmeldingen.
Der er rabat på 100,- kr. ved tilmelding
til mere end et hold.Tilmelding ved tryk på den hvide cirkel....
Start mandag den 1.9.
Er du til sved på panden samt et godt fællesskab så er CrossTraining lige noget for dig! Vi skal træne styrke, puls og kondition samtidig med, at vi har det sjovt. Du finder dit eget niveau i øvelserne så tøv ikke med at møde op og se, om det er noget for dig. Det eneste, det kræver, er et par indendørs sko og en flaske med vand!
Elisabeth Christiansen, Mads Syndergaard og Caroline Hansen Tlf. 51 90 62 90,
START TIRSDAG DEN 08.09
Idræt om dagen er et tilbud for seniorer (+ 60), hvor der er fokus på bevægelse, spil og socialt samvær.
Alle kan være med uanset alder og skavanker, man vælger blot de aktiviteter der passer til ens fysiske kunnen.
Vi tilpasser også opvarmningen til den enkelte. Vi starter med fælles opvarmnings-gymnastik i ca. 3 kvarter.
Vi bruger stolen som et redskab til dette og efterfølgende vælger man den aktivitet, man har lyst til. Vi slutter af med kaffe og en sang.
Mulige aktiviteter kan være badminton, bordtennis, indendørs petanque, motionscykel, Ringo, Volleyball eller hvad I kunne tænke jer. DGI kan hjælpe os i gang med nye aktiviteter.
Vi håber på en hyggelig sæson hvor alle får styrket deres krop og humør. Vi bruger den første gang, til at tale om hvilke aktiviteter I kan tænke jer og til at byde nye velkommen.
Mød op og ta’ din nabo med, kom fra nær og fjern, så starter vi i fællesskab en ny sæson idræt om dagen for alle seniorer. Har du gode ideer eller spørgsmål så kontakt:
Inger Jørgensen, tlf. 29711034 eller Anne Marie Overgaard, tlf. 29861544/64781544
Start tirsdag d. 22.9
Har du lyst til at hoppe og danse, rocke og rulle, springe og grine? Så kom og vær med hver tirsdag eftermiddag sammen med andre børn fra 3 år og op efter.
Man skal være omklædt i gymnastiktøj og være klar til at løbe ind i hallen imens mor eller far bliver uden for. Vi er tre voksne der står klar til at tage imod jer alle sammen.
Træner: Line Nørmølle Jul tlf 30542753
Hjælpetræner: Louise og Lise Lotte
Start tirsdag d. 29.9 i forsamlingshuset
Vi arbejder med at komme ned i kroppen ved hjælp af åndedrættet, øvelser inspireret af yoga og pilates og mindfulness øvelser.
Medbring et tæppe eller varm bluse til afrundingen.
Vel mødt til dig og din krop.
OBS: Vi mødes i forsamlingshuset
mvh Helle Ledt Hansen
Start tirsdag den 22.9
Vil du forbedre din fysiske form? Måske har du døjet med skader eller du vil bare gerne opnå en bedre fysik og velvære. Nu har du mulighed for at træne intensivt, men uden løb og hop. Træningen består af middelhård cirkeltræning med styrkeøvelser med både individuelle og fælles øvelser. Træningen er målrettet dig, der gerne vil forbedre din fysik. Træningsintensiteten tilpasses dit niveau. Holdet byder både kvinder og mænd velkomne. Du vil opleve en rigtig god stemning på holdet. Citater fra evaluering: ”Der tages fint hensyn til de meget forskellige niveauer vi har, - og der er altid plads til en frisk bemærkning” og ”Træningen gør en positiv forskel for mig” Træner: Per Nordby Jensen. Mail:
Start onsdag den 2.9
Jumping® Fitness en anderledes, sjov og super effektiv form for træning, som udøves på små trampoliner. Der trænes koordination og kredsløb og alle kroppens muskler kommer på arbejde. Særligt mave, ryg, balder og ben bliver trænet godt igennem. Koreografier og styrkeøvelser (Fusion) vil variere i sværhedsgrad, puls og tempo, hvilket giver mulighed for at få forbrændt en masse kalorier. Du kan se frem til en times træning med høj intensitet, hvor der er stort fokus på balance, styrke og teknik. Der er plads til alle uanset erfaring og træningsniveau.
Pia Strøjer Christiansen, tlf. 29273803,
Holdsart den 3.9.
Kom og bliv en del af et voksende fællesskab som spiller fodbold på fodboldbanen bag hallen. Man behøver ikke at have spillet fodbold før for at være med og spiller altid bare for sjov (ingen turneringskampe). Vi glæder os til at se dig!
Aldersgruppe 16+
Kontakt Rasmus Nørmølle Jul (+45 52305851) Rasmus Nielsen,
Start onsdag den 22.9
Hvis du gerne vil:
- få bevægelse i alle kroppens muskler og led
- strække, svinge, vride, løbe, hoppe…
- styrke muskler og kondition
- lave små koreografier til god musik
Så skal du være rigtig velkommen på “Rytmeholdet” til glad træning sammen med en flok voksne kvinder i alle aldre.
Vi deltager i forårets gymnastikafslutning i hallen, men du er velkommen selvom du ikke ønsker at deltage i opvisningen. Ses vi?
Lone Dyring, tlf. 27 83 85 14,
Start torsdag den 24.9
Har du et barn eller barnebarn mellem 0-5 år - og har i lyst til at bruge en time sammen om ugen, på at lege og tumle? Så er familie gymnastik i Husby måske noget for jer.
Til familie gymnastik bruger vi redskaber, sang og leg til at skabe bevægelse for de mindste. Her er du som forældre/voksen med til at danne rammen for en sjov time, på det niveau dit barn er.
Jeg ser meget frem til at se jer - store som små.
Emma Brodersen Petersen tlf. 23343062 e-mail
Start torsdag den 24.09
Ladies er holdet for kvinder i alle aldre, som kan lide at bevæge sig til god musik. Vi arbejder med smidighed, styrke, balance, puls og små enkle sammensætninger til musik for at udfordre "de små grå".
Vi bruger mange af de forskellige redskaber, vi har til rådighed, til at variere træningen. Og så skal vi hygge os sammen. Jeg glæder mig til at se jer.
Hanna Joensen, tlf. 40 78 17 57,
Start tordag den 16.4
Nu er det tid til, at hele familien snører løbeskoene og kommer til HTUG’s løbetræning ved Husby Forsamlingshus hver torsdag kl. 18. Konceptet går ud på, at hele familien skal motioneres, så vi vil forsøge at lave forskellige hold, der passer til forskellige niveauer inkl. børnehold. Børneholdet laver forskellige aktiviteter inkl. Løb.
Vi starter op torsdag den 16. april kl. 18 og løber indtil uge 26, samt nogle gange i august.
Pris: 150 kr. for voksne
75 kr. for børn
De anførte priser inkluderer løbetræning, tilmeldingsgebyr til Ejby natløb.
Har du spørgsmål,
så skriv til Elisabeth på sms 24446878
Start torsdag den 8.10
På herreholdet vil der blive opvarmning efterfulgt af grundlæggende gymnastik, hvor man får hele kroppen arbejdet igennem. Timen afsluttes med udstrækning. Der er et godt socialt sammenhold og vi kan sagtens være flere.
Træner: Niels Overgaard, tlf. 51 61 48 48
det er sjovt
- du holder dig selv aktiv
- kommer i kontakt med andre
- du får ledelseserfaring
- du så selv kan bestemme, hvilke idrætstilbud vi har i lokalområdet
- du gør livet en lille smule bedre for andre
Har du en god ide til en friluftsaktivitet, er du velkommen til at kontakte bestyrelsen. Beskriv kort din ide og hvordan du evt. selv kan hjælpe med at gennemføre ideen.
Tidligere arrangementer har bl.a. været:
- Vandretur til Æbelø
- GPS-vandring med poster og opgaver i Håre bakker
- Klatring i Odense klatrehal
- Atletikdag i Flensborg
- Familierundbold på Husby Stadion
- Sommerfodbold for sjov og alle på Husby Stadion
- Voleyball på Sdr. Aaby Strand .
Booking af en bane til badminton hele sæsonen: 2200,- kr.
Hvis du bare engang imellem vil booke en bane koster det fortsat 100,- kr. pr time.
Vil du vide mere om badminton/træning/baner kontakt Søren Windfeld på
Formand Elisabeth Christiansen,
Næstformand Line Nørmølle Jul
Kasserer Heidi Rønnow
Repr. i gymnastikudvalg og
Bestyrelsesmedlem Marianne Karlshøj
Sekretær Søren Windfeld
Bestyrelsesmedlem Stine Petersen
Bestyrelsesmedlem Søren Hvelplund
